Achtsamkeit & Selbstmitgefühl – Yoga & Meditation

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Yoga, Entspannung, Achtsamkeit – eine kleine Auszeit nur für DICH!

 

Tanke neue Kraft und Energie für die Herausforderungen des alltäglichen Lebens und steige für ein paar Tage aus der alltäglichen Spirale von Stress, Anforderungen, Erwartungen und Aufgaben aus. Sanftes Yoga, entschleunigtes Yin Yoga und ausbalancierte Atemübungen unterstützen dich, deine Energieressoucen von Innen heraus aufzubauen und dein Immunsystem zu stärken.
 
Ergänzend durch die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl über Meditation in Stille und Bewegung bist du eingeladen deinen unruhigen Geist in die Ruhe zu führen, geistige und innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen.
 
Jede Auszeit wird von mir kurz vorher liebevoll neu zusammengestellt, so dass du selbst bei mehrfacher Teilnahme jedes Mal etwas für dich ernten kannst.

 

Termine 2018 

09. bis 12. Februar

31. Oktober bis 04. November

 

Preis

Seminarkosten – pro Person 195 Euro Yogapaket bzw. für Klosterwiederholer 165 Euro

Zimmerpreis – Übernachtung je nach Zimmerkategorie mit Frühstück.

Die Preise verstehen sich pro Nacht und Person:
38€ im EZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche
43€ im EZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC

52,50€ im DZ im neuen Gästehaus mit DU/WC
75€ im EZ im neuen Gästehaus mit DU/WC
inkl. Schwimmbadnutzung im Kloster

Preis für Mittagessen und 1 Tischgetränk p.P. 14,50 €
Preis für Abendessen inkl. Tee p.P. 8 €
Preis Kaffee & Kuchen p.P. 7,50 €
Mittagessen und Abendessen kann vor Ort dazugebucht werden.

 

Anmeldung über Vivere Vital