Andrea ist…

verliebt! JA genau, ich bin verliebt!

Vinyasa und Yin Yoga, Thai Yoga Bodywork, Reiki, Meditation, Pranayama, Achtsamkeit, Ruhe und Stille – all das sind viele kleine Schmetterlinge in meinem Bauch, die dafür sorgen, dass mich dieses wundervolle und bereichernde Gefühl täglich erfüllt und strahlen lässt.

 

2009 war es nicht ein neuer Job in Köln, sondern ein unspektakulärer Unfall und seine Folgen, die mich dazu gebracht haben das Leben neu zu betrachten. Es war der Anstoß JA zu sagen! JA zum Leben, JA zu mir, JA zu meiner inneren Stimme und JA zu all dem, was mein Herz hüpfen lässt.

Voller Hingabe und meinem Herzen folgend, lasse ich mich seitdem, trotz Stolpersteinen und Widerständen, von dem leiten, was meine Augen leuchten lässt und meine Seele nährt. Yoga ist mein Begleiter, mein Kompass, der mir immer wieder einen Weg aufzeigt, mich und meinen ganz eigenen Wesenskern zu entdecken.

 

When you teach what you love and share what you know, you open eyes, minds, hearts and souls to unexplored worlds. – unknown

 

In meinem Unterricht kombiniere ich kraftvoll-fließende und atembewusste Vinyasa Abfolgen mit Pranayama Übungen, Yoga des Klangs, Meditation und sanften Yinsequenzen. Für komplexere und körperlich fordernde Asanas nehme ich mir gerne Zeit, diese für meine Yogis erfahrbar zu machen.

„Teach from your experience!“ – Meine Intention als Yogalehrerin ist es, achtsam und respektvoll, mit viel Freude und Humor meine Schüler auf ihrem eigenen Weg zu begleiten und sie aus ihrem persönlichen Potential schöpfen zu lassen. Ich möchte, dass sie sich wieder liebenswert fühlen, sich zeigen und ankommen können bei sich, genau so, wie sie sind. Mit dem Wissen und der Erlaubnis, dass sie gut genug sind, es leicht sein darf und alles bereits da ist in diesem Moment. Bedingungslos Angenommen!

 

  • Vinyasa Yoga Teacher Training bei Lord Vishnus Couch (300h+) und Vishnu`s Vibes (200h+), RYT Yoga Alliance
  • Yin Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arend und Mirjam Wagner
  • Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank
  • Achtsamkeit, Pranayama und Meditation bei Philipp Lemke und Maren Schneider
  • Systemische Coach- und Beraterausbildung am isb, Institut für systemische Beratung
  • 1. Grad Reiki nach Dr. Mikao Usui
  • Sacred Drum Journey – schamanische Selbsterfahrung bei Jennie Appel und Dirk Grosser