AtemGlück – Spiegel deiner Seele

 

PRANAYAMA – oder einfach deine LEBENSENERGIE und LEBENSKRAFT ausdehnen.

 

Tiefer verbundener Atem ist ein Geschenk, ein wahres Glück.

Er formt die Brücke zwischen Denken und Fühlen, zwischen Kopf und Bauch.

Füllt die Lücke zwischen Geist und Körper.

Der Atem gilt als Spiegel deiner Seele.

 

Dein Atem resoniert in jedem Augenblick auf dein Erleben im Außen. Geschehen in deinem Leben Dinge, die im ersten Moment schmerzhaft erscheinen, hörst du nahezu auf zu atmen. Um den Schmerz, der mit dieser Situation verbunden ist, nicht zu fühlen, blockierst du die Erfahrung. Du blockierst sie in deinem Verstand und kreierst einen Widerstand in deinem Körper. Über die Jahre und mit den Erfahrungen trainierst du so dein Atemverhalten. Du übst dich darin deine Lebensenergie flach zu halten –  betroffen nicht nur die leidvollen Momente auch deine glücklichen und freudvollen Gefühle.

 

Über verschiedene Atemtechniken und einen tiefen verbundenen Atem bist du eingeladen den Fokus nach Innen zu legen. Ein Ausdehnen deines Atems lässt dich deine tiefliegenden Wiederstände und Blockaden betrachten, lässt dich diese fühlen und erlaubt dir dort hinein zu entspannen. Statt der Angst zu ertrinken in diesen ureigenen Gefühlen, Dramen und Sensationen wirst du in die Lage versetzt einfach zu atmen, zu sein im gegenwärtigen Moment, an deiner eigenen Seite für dich einzustehen. Mit dem Wissen, dass du diese Lebenserfahrungen bestens gemeistert hast, sie jetzt lediglich von dir gesehen, umarmt und gespürt werden wollen, um durch deine Annahme dich wieder Leichtigkeit, Freiheit, Frieden und Liebe erfahren zu lassen.

 

Yin Yoga begleitet dich, geführt von deinem Atem. Eine gute Portion Leichtigkeit und Berührbarkeit laden wir ein. Kirtan und die Kraft des Klangs dürfen dabei nicht fehlen. Ein befreiendes Gefühl, eine Kraft von Gestärkt sein warten auf dich, wenn du den Mut aufbringst, an dir und deinen ureigenen Themen zu arbeiten. Unterbreche deine Muster und wachse – für dich selbst.

 

Termin 2018 

Sonntag, 02. September von 14:00 bis 16:30 Uhr
Deine Anmeldung richte gerne direkt an Vishnu’s Vibes in Düsseldorf.

 

Preis

38€ pro Person