Was braucht es für ein Zuhause in dir?

Illustration Andrea


VERBINDUNG.

Sie ist unsere größte Sehnsucht und gleichzeitig unsere größte Angst.

 

Herzlich Willkommen. Ich freue mich, dass du da bist! 

 Danke dir, dass du eintauchen magst in mein Angebot voller Herzensthemen und ich dich vielleicht ein paar Schritte auf dieser Reise zu dir begleiten darf. 

 Hier darfst du sein, so wie du bist: vollständig angenommen und gesehen. 

 In meinen achtsamen und traumasensiblen Räumen teile ich mit dir die Praktiken aus den Traditionen von Yin Yoga, Jin Shin Jyutsu, Traumaarbeit z.B. in Form von Somatic Experiencing®, ganzheitlicher Körperarbeit, Bodynamic, EMDR und so viel mehr. Ich möchte dich einladen, wieder in dir ein stabiles Zuhause zu finden, mit dir deine Lebendigkeit und Lebenskraft erkunden sowie dich darin unterstützen, dir eine gute Freundin, ein guter Freund zu sein bzw. zu werden. Deine stimmige Entfaltung und die wachsende Verbindung zu dir, stehen dabei für mich im Vordergrund. 

Zu mir, ich bin Andrea: Alltagsabenteurerin und Seelentieftaucherin.

Neugierig, vielfältig, liebend und mutig. Dem Ruf meines Herzens folgend. Orientiert und klar in meiner Haltung. Auf dem Weg, Schritt für Schritt. Mit Freude und Leichtigkeit, Humor und Schabernack, die eigene Tiefe nie scheuend. Dankbar und demütig für die Gegensätze, Hindernisse, Entwicklungen und Begegnungen, für all das, was das Leben für mich bereit hält.

Ich freue mich, wenn sich unsere Wege kreuzen dürfen und wünsche dir viel Freude beim Stöbern durch die nächsten Seiten. Lass dich inspirieren, anstecken
und dem Ruf deiner Seele folgen.

Von Herzen, deine Andrea

Workshops

Ein abwechslungsreiches & feinfühliges Online-Angebot in Form von Workshops und laufenden Kursen rund um die Themen von Nervensystem, Yin (Yoga), Trauma- und Körperarbeit warten auf dich.
Lass dich inspirieren.

Coaching

Meine 1:1 Coachings ermöglichen dir eine ganzheitliche Betrachtung und Integration deiner Themen und Prozesse, angepasst an deinen ganz eigenen Rhythmus und Bedarf.
Gerne trete mit mir in Kontakt.
Zu allen Details.

Ausbildungen

Vertiefe dein Wissen und reichere deine Erfahrungen an. Zu meinen beiden Ausbildungsschwerpunkten zählen meine Angebote: Verkörpert - traumasensibel Leben und Handeln sowie Yin Yoga lehren.
Gehe einen weiteren Schritt.

Aktuelles

Genieße einen kleinen Vorgeschmack und entdecke all die krachneuen 
Angebote und Produkte, die hier auf dich warten.

Ausbildung Verkörpert


Trauma verstehen.
Feinfühlig handeln.
2024/2025

Traumasensibel handeln.

Bedeutet ein Bewusstsein zu haben, was Menschen fordern, Grenzen überschreiten und zugleich das Nervensystem regulieren kann.
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du ein feinfühliges Traumagespür unabhängig von bisher zugeschnittenen Rollen- und Arbeitsprofilen aufbauen willst.
Ich schenke mir diese Erfahrung.

Verliebt in Yin Yoga Kartenset


50 Yin Yoga Positionen.
Mit Begleitheft.
Jede Karte ein Geschenk an dich.

Yin first!
Kreiere dein Yin im Alltag.

Die insgesamt 50 liebevoll gestalteten Yin Yoga Positionen warten nur darauf, dass du die Matte für dich ausrollst. Schenke dir Zeit, Praxis und Regeneration. Für Anfänger wie Yin Yoga Profis, Lehrerinnen wie Schülerinnen bestens geeignet.
Zum Shop.

Ich bin in mir Zuhause


Selbstregulation stärken
im Anblick der Basisemotion von Trauer

Das Tempo rausnehmen.

Selbstregulation braucht Routine und ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Gemeinsam entdecken wir, was dich immer wieder zurückbringt zu dem Empfinden: Ich bin sicher in und mit mir.
Ein stimmiger Methodenmix, um deine eigenen guten Erfahrungen zu machen, erwartet dich.
Ich bin es mir wert.

 

 

 

 

Erkennen.

Entdecke und verstehe,
die unbewusst und impliziten inneren
Muster der Vergangenheit,
die deine Handlungen
im Hier und Jetzt bestimmen.

 

 

 

 

Integrieren.

Alles, was unverarbeitet ist,
ist triggerbar.
Erfahre Wege und Möglichkeiten,
deine Reize (Trigger) und offenen Themen
in Einklang mit dir zu bringen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Verkörpern.

Aus der vollständigeren
Version deiner Selbst,
genieße den Zugang
 zu einem 
Mehr an innerer Freiheit
und Lebendigkeit.