Yin Yoga Basisausbildung
Tauche ein in die 12 großen Meridiane deines Körpers und erfahre das System der 6 Vereinigungen in dir!
Du traust dich hinter die Praxis zu schauen, dann erwarten dich neben dem eigenen Yin-Yoga-Erleben vertiefende Praxiseinheiten, Theorieinput und Hintergrundwissen zum Aufbau des Körpers und seinem ganzheitlichen System. Es gibt Hilfestellung bei der Gestaltung, dem Komponieren und Unterrichten von Yin Yoga Sequenzen, Ideen zu Themenfindung und Rahmung der Stunden sowie dem Wahren und Halten des energetischen Raumes.
In meinen Modulen ist mir eine gute Mischung aus dem eigenen tiefen Erleben, Spüren und Erfahren, angereichert mit fundiertem Wissen in Form von Impulsvorträgen, die gemeinsame Reflexion, der Austausch sowie der Transfer für dich in deinen Alltag wichtig.
Modul 1
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Basis & TAI YIN
Lunge, Dickdarm,
Magen & Milz
Modul 2
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SHAO YIN
Herz, Dünndarm,
Blase & Niere
Modul 3
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Jue YIN
Herzbeutel, Erwärmer,
Gallenblase & Leber
Inhalte
- Grundlagen des Dao, Yin & Yang, Qi und Prana
- mein Körper, Anatomie & Meridiane, Schulmedizin & TCM
- Yin Yoga Positionen für den jeweiligen Organ-Meridian
- energetische Aspekte des Yin Yoga
- körperlich, emotionale & mentale Wirkungen
- Yin Yoga Sequenzen komponieren und unterrichten
- Was brauche ich bzw. was brauchen meine Yoginis & Yogis für das eigene Seelengemüt?
- Atemtechniken und Meditationen zwischen und in den Sequenzen unterstützend erfahren
- Themen entwickeln, finden und durch die Stunde verweben
- meine eigene Haltung: Wie kann ich unterstützen?
- Wie kann ich die Energie gestalten & halten? Präsenz, Hingabe & Achtsamkeit
- Kirtan, die Kraft des Gesangs nutzen, das Herz öffnen & die Seele anstimmen
- Raum für deine Fragen
- deine ganz eigene Persönlichkeitsentfaltung im Spiegel der verschiedenen Yin Aspekte & Gefühle
Ablauf
Yin Yoga Praxis und Theorie, Selbsterfahrung und eigenes Unterrichten erwarten dich an jedem Ausbildungstag von – in der Regel – 09:00 bis 18:00h.
Wir werden zwischen 10 bis maximal 16 Teilnehmende online bzw. in Präsenz sein, wodurch eine intensive Lernerfahrung für dich ganz individuell sowie für die Gruppe gewährleistet wird.
Voraussetzungen
Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben, jedoch solltest du erfahrener Yogapraktizierender sein und Praxis im Yin Yoga nachweisen, wenn du an den Yin Yoga Modulen teilnehmen möchtest. Wichtig ist deine Offenheit tief einzutauchen zu dir selbst. Dabei braucht es eine Portion Mut, um deine eigene Komfortzone zu verlassen, dich all deinen Seiten, Anteilen und Aspekten hinzugeben, dein Licht und deinen Schatten zu umarmen. Auch der regelmäßige Austausch im Plenum und deine Neugier, dein Fragen stellen und hinterfragen, sind ausdrücklich erwünscht.
Es ist zu empfehlen, die komplette Modulreihe zu absolvieren, da sie dich ganzheitlich und Schritt für Schritt begleitet. Sollte dir das nicht entsprechen, ist Modul 1 – Basis & TAI YIN Voraussetzung für die weiteren Module, die dann entsprechend deiner Präferenz buchbar sind.
Termine 2021
Alle Termine finden wie ausgeschrieben in Online oder Präsenz statt. Sollten die Präsenztermine in die Phasen des Lockdowns fallen, aufgrund der derzeitigen Pandemie, werden diese online via Zoom durchgeführt.
Modul 1 – beendet
Modul 2 – 21. bis 22. August 2021
Modul 3 – 11. bis 12. September 2021
Teilnahme online und vor Ort möglich.
Modul 1 und 2 – 22. bis 24. Oktober 2021
Modul 2 und 3 – 26. bis 28. November 2021
Modul 1 – 20. bis 21. November 2021
Modul 2 – 15. bis 16. Januar 2022
Modul 3 – 12. bis 13. Februar 2022
Termine 2022
Modul 1 – 09. bis 10. April 2022
Modul 2 – 14. bis 15. Mai 2022
Modul 3 – 11. bis 12. Juni 2022
Insgesamt 6 Plätze vor Ort und 10 Plätze online sind zu vergeben.
Modul 1 – 27. bis 28. August 2022
Modul 2 – 10. bis 11. September 2022
Modul 3 – 01. bis 02. Oktober 2022
Teilnahme online und vor Ort möglich.
Kosten & Storno
im Termin.
Kosten für Köln: Der Frühbuchertarif ist bis 3 Monate vor Beginn gültig. Die Kosten betragen bei Buchung aller 3 Module bzw. 2 Intensivwochenenden 950€ p.P., danach gilt der Normaltarif von 1.020€ p.P. Modul 1 ist Voraussetzung für die folgenden Module 2 und 3. Ein Einzelmodul ist für 380€ p.P. buchbar.
Für Köln gilt: Bei Buchung einzelner Module oder der kompletten Modulreihe fallen 50% der Kosten mit deiner Anmeldung an. Die restlichen 50% werden 6 Wochen vor Durchführung des ersten Moduls fällig. Bei einer späteren Buchung einzelner Module, also nach der Durchführung des ersten Moduls, fallen mit der Anmeldung 100% der Ausbildungskosten an.
Anmeldung
Mit deiner Mail an dubist@verliebtinyoga.de meldest du dich verbindlich zur Modulreihe oder einzelnen Modulen in Köln an und erhältst per Mail alle weiteren Details. Für Ausbildungen an anderen Standorten findest du alle Anmeldungsmodalitäten auf der Seite des jeweiligen Studios.