Entlang der Elemente.

 

Wasser. Holz. Feuer. Erde. Metall. Wasser.

 

Schenke dir 2021 deine regelmäßige Yin Qualität: 

Entlang der Wandlungsphasen der Traditionell Chinesischer Medizin. 

 

Ich möchte dich durch das Jahr begleiten – vom Winter zum Winter, vom Rückzug über pure Lebendigkeit zum erneuten Rückzug. Immer wichtiger wird es für mich mit dem Zyklus des Lebens zu sein. Einzutauchen. Zu Entdecken. Mich im Spiegel der Natur an meine Seele zu erinnern. Die Jahreszeiten, die Phasen des Lebens zu begrüßen.

 

Aus meiner Herzensverbindung zum Yin Yoga heraus, liegen mir die 5 Elemente der Traditionell Chinesischen Medizin nahe. Von Termin zu Termin erwarten dich ein 2-stündiger Yin Yoga Workshop zum jeweiligen Moment im Lebensrad, zur jeweiligen Jahreszeit, zum jeweiligen Organ und seiner zugeordneten Emotion. Darüber hinaus erwarten dich Meditationen, Journalfragen, Pranayama, astrologische Impulse und Human Design Arbeit sowie Jin Shin Jyutsu. Ein bunter Blumenstrauß je nach deinem Bedarf, dem Anliegen der Gruppe und der uns umarmenden Zeitqualität. 

 

TERMINE – alle Termine finden online via Zoom von 18:30 bis 20:30h statt:

Winter: 14.01. – Nieren- und Blasenmeridian. Mit dem Wasserelement beginnt das „Alter“. Eine Kraft, die sich nach Innen zieht. Das Speichern deiner Energien. Die Niere weiß um Feuer und Wasser zugleich, um Lebendigkeit und Angst. Entdecke das Fließen im Vertrauen des Lebens durch alle Phasen hindurch in dir. Im Rückzug möchte ich mit dir beginnen, dein Fundament im der Formlosigkeit des Wassers spüren, dich einzuladen zu fühlen – voll & ganz. 

 

Dojozeit: Der Übergang von einer Jahreszeit zur anderen wird in der TCM als Dojozeit – Zwischenzeit/Schwellenzeit – bezeichnet. Diese Phase dauert 18 Tage an und ist den Organen von Magen & Milz, dem Holz und unseren erwachsenen Jahren zugeordnet. Es gilt zu verdauen – mental, emotional & körperlich. Schenke dir dieses Innehalten, dein Dazwischen, deine bewusste Pause.

  1. Zwischenzeit vom Winter zum Frühjahr: 04.02.
  2. Zwischenzeit vom Frühjahr zum Sommer: 06.05.
  3. Zwischenzeit vom Sommer zum Herbst: 05.08.
  4. Zwischenzeit vom Herbst zum Winter: 04.11.

 

Frühling: 15.04. – Leber- und Gallenblasenmeridian. Mit dem Element Holz darfst du erinnert werden an die Kindheit und frühe Jugend. Die Zeit von Entfaltung und Neubeginn, die Zeit deiner Wünsche, Visionen und Ideen breitet sich mit dem jungen Grün und dem Streben des Mutes nach der Kargheit des Winters aus. So wie die Natur sich ausbreitet, kein zurück mehr kennt, lade auch du dich ein, die inneren Kräfte zu aktivieren, zu manifestieren für ein Jahr der eigenen Fülle. 

 

Sommer: 17.06. – Herz- und Dünndarmmeridian. An das Holz schließt das Feuer des Sommers an. Die frühen Jahre des Erwachsenen. Ausdehnend und dynamisch darfst du dich erleben. Trete ein in die Farben und Strahlkraft deiner Persönlichkeit. Was hast du eingeladen zu blühen? Was zeigt sich dir? Wo verspürst du deine wahre, feurig pulsierende Herzenskraft?

 

Herbst: 09.09. – Lunge- und Dickdarmmeridian läuten die Zeit des Metall-Elements ein. Es geht in die reifere Phase. Der Blick nach innen verdichtet sich und vielleicht liegt hier und da auch ein wenig Wehmut in der Luft. So gilt es Abschied nehmen von der Fülle, der Ernte zu danken und zugleich das eigene innere Nest vorzubereiten. 

 

Winter: 09.12. – Um den Jahreskreis zu schließen, gilt es das Wasser, den Lebensfluss auch in den kalten und rauen Zeiten des Lebens zu begrüßen. So wie wir begonnen haben, enden wir. Fühlend. 

 

 

PREIS & ANMELDUNG

Komplettpaket, alle 9 Termine, für insgesamt 315€. Einzelpreis pro Workshop: 43€. Deine Anmeldung richte per Mail an dubist@verliebtinyoga.de

Die Termine werden aufgenommen und stehen dir 48 Stunden über einen Link zum praktizieren zur Verfügung bzw. lädst du dir die Datei auf deinen Rechner, kannst du jederzeit die Einheit wiederholen.

 

STORNOBEDINGUNGEN & HAFTUNG: Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen verliebtinyoga.

Alle Details dazu findest du hier.