Yin Yoga & innere Kindarbeit

 

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Nur allzu gerne sitzt unser kleines Mädchen bzw. unser kleiner Junge am Steuer unseres Lebens. Wutentbrannt, verletzt, schmollend, traurig, nicht gesehen … in deiner Kindheit gab es genug Erfahrungen, die wie wundervolle „rote Knöpfe“ in deinem Mindset verankert sind. Trifft dein Gegenüber auf eben jenen Knopf, wechselt in dir der Fahrer – vom Erwachsenem zum Kind – du transformierst in Sekunden. 

Jeder und jede von uns erlebt dies, mal bewusst, mal unbewusst, mal irgendetwas dazwischen. Je öfter sich dieses Verhalten zeigt, je mehr es dich bremst im Hier und Jetzt, umso mehr erwächst in dir der Wunsch dich davon zu „befreien“. 

 

Mit aller Liebe entdecken wir in einem gemeinsamen Kreis die Kleine bzw. den Kleinen in uns, das tiefe Gefühl, dass seine Ohnmacht und Bedürftigkeit über uns ergießt und beginnen diesen Teil in uns zu lieben, ihm das zu schenken und zu geben, was damals notwendig gewesen wäre. Wenn sich in dir dein kleines Kind entspannt, erwächst heute die Frau – der Mann in dir, die/der du bist. Ein weiteres Stück Freiheit für dich.

 

Im Vorfeld erhältst du ein Coaching-Workbook mit relevanten Fragen und Impulsen zur Vorbereitung auf unseren Termin.

Über Coaching, Journaling, Yin Yoga & Meditation begleite ich dich durch den Prozess. Im Anschluss beenden wir unseren Kreis mit einer Austauschrunde. Mut, Freude und die Bereitschaft zu Wachsen, dazu Sprache zu finden und dich zu entwickeln, sind die Voraussetzungen für diese Arbeit. 

 

Dienstag 26. November von  18:30 – 20:30h

+ 2h Vorbereitung im Vorfeld für die Coachingfragen anhand des Workbooks  

 

50€ p.P. inklusive Workbook p.P.

 

 

Anmeldung, Stornobedingungen & Haftung

Deine Anmeldung für die Angebote im Studio Südstadt, Alteburger Str. 83 in 50678 Köln richte gerne direkt an per Mail an dubist@verliebtinyoga.de.

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