Verkörpert.
Trauma verstehen.
Feinfühlig handeln.
Traumasensibilität ist in aller Munde und löst, so meine Wahrnehmung, den großen Begriff der Achtsamkeit stetig ab, bzw. erweitert ihn. In meinem Erleben werden sichere Räume immer wichtiger. Diese gilt es zu gestalten, zu halten und zu wahren. In ihnen feinfühlig zu handeln, diese überhaupt sensibel aufzubauen, bedeutet ein großes Bewusstsein zu haben, was Menschen fordern, Grenzen überschreiten, triggern und zugleich das Nervensystem regulieren kann. Was ich unter Trauma und Traumasensibilität verstehe, findest du in aller Kürze hier für dich und deine Orientierung zusammengefasst.
Diese Ausbildung ist unabhängig von deinem bisher zugeschnittenen Rollen- und Arbeitsprofil. Kurz und knapp: Du bist willkommen!
Gemeinsam „übersetzen“ wir das hier vermittelte Wissen und die gemachten Erfahrungen in deinen Kontext, so dass künftig du ganz selbstverständlich dazu beitragen wirst, in deinen „Räumen“ mehr Resilienz, Fürsorge, Sicherheit und Orientierung zu schenken.
7 Module
-
100 Stunden
Lernen.
Verstehen.
Leben.
Inhalte
- Definition von Trauma und Traumasensibilität
- Gedächtnis & Gehirn
- Stress und Resilienz: Stresstoleranzfenster - Windows of Tolerance
- Containment
- Sympathikus & Parasympathikus
- Kampf, Flucht, Immobilität und Todstellreflex
- Ansätze der Polyvagaltheorie
- Wann wird Erfahrung zu Trauma?
- Arten von Trauma
- Entwicklungsstufen und Charakterstrukturen
- Wie erkennst du Trauma?
- Kompensations- und Überlebensstrategien
- Sicherheit gestalten
- Orientierung geben
- Selbst- und Co-Regulation
- Ressourcenarbeit und Verkörperung
- Pendeln lernen und als tägliche Praxis integrieren
- Grenzen setzen, wahren und/oder halten
- Zuhause im Körper?
- die eigene traumasensible Haltung entwickeln
- Psychohygiene
- Transfer in deinen Alltag und die Anwendbarkeit des Erlernten gestalten
- Supervision
Jedes Modul ermöglicht dir ein ganzheitliches Lernen auf den Ebenen von: Kopf, Herz & Hand – Denken, Fühlen & Handeln.
Eine Vermittlung der Inhalte über eine stimmige Mischung aus dem eigenen tiefen Erleben, Spüren und Erfahren, angereichert mit fundiertem Wissen in Form von Impulsvorträgen, gemeinsamer Reflexion und Austausch machen jedes Ausbildungswochenende aus. Impulse zur „Übersetzung“ sowie Praktiken für eine unmittelbare Umsetzung in deinen Alltag, schenken dir ein wachsendes Vertrauen in deine Wirkungskreise.
Gönne dir Zeit für die Integration zwischen den Modulen. Wissen und Erfahrungen wollen sich in dir setzen und zu einer stimmigen, verbundenen Einheit werden, die dein Denken, Fühlen und Handeln traumasensibel prägen wird.
Wer mich kennt, weiß, dass ich Tiefe mit Leichtigkeit und Humor verbinde. Pragmatisch, undogmatisch und geerdet bin. Dir Halt, Klarheit und Orientierung schenke in meinen Räumen. Ein Miteinander auf Augenhöhe lebe und präsent bin. Für diese Ausbildung verbinde ich mein Wissen aus der Psychologie, der Traumatherapie und meinen Coachingerfahrungen der letzten 20 Jahre. Ich bilde mich kontinuierlich aus und weiter und integriere dieses Wissen sowie meine Erfahrungen in die Ausbildung.
Zielgruppe
Diese Ausbildung richtet sich an dich, als
- Mensch.
- Teilnehmerin und Teilnehmer, als Teil einer wachsenden 'Revolution' für feinfühliges Wirken in sicheren und geborgenen Räumen.
- Partnerin bzw. Partner, Freundin bzw. Freund für erfüllte Beziehungen und Freundschaften auf Augenhöhe.
- Teil eines Familiensystems, für neue, stärkende Begegnungen.
- Mitarbeiterin bzw. Mitarbeiter, an dich als Führungskraft für eine resiliente und fürsorgliche Arbeitskultur.
- ... gerne setze für dich fort.
Diese Ausbildung ist nicht für dich gedacht, wenn du traumatherapeutisch arbeiten möchtest bzw. einen Coachingablauf im Umgang mit traumatisierten Menschen für die Integration ihrer Traumata erwartest.
Diese Ausbildung befähigt dich,
- mit feinfühligen bzw. traumatisierten Menschen umzugehen, zu lernen, was dein Anteil im Kontakt ist, wie du bei dir bleiben und zugleich in Verbindung mit deinem Gegenüber gehen kannst.
- Bewusstsein zu schaffen und eine klare Haltung zu finden.
- Reize zu erkennen und zu reduzieren, um ein Retraumatisieren zu verhindern.
- bei den Ausdrucksformen von Über- oder Untererregung, wie z. B. bei intensiven Gefühlen zu unterstützen, wenn diese in deinen Räumen auftauchen und die Stabilität und Regulation für das Nervensystem herzustellen.
Diese Ausbildung wird Einfluss nehmen, auf dein ganz eigenes System, deine ganz eigene Persönlichkeit. Sie wird die Beziehung und Verbindung zu dir, als gute Freundin bzw. guten Freund stärken und dich balancierter und lebendiger im Leben sein lassen.
Ablauf
Wir praktizieren von 10:00h bis 17:00h. Die Ausbildung ist für mindestens 10 bis maximal 16 Teilnehmende geöffnet. Ein detailliertes Handout wird dir von Modul zu Modul in elektronischer Form zur Verfügung gestellt.
Termine 2024/2025
Kosten & Storno
2.800€ kostet die Ausbildung bis 3 Monate vor Beginn, danach berechne ich dir 3.150€. 500€ fallen als Anzahlung mit deiner Anmeldung an. Der restliche Betrag wird 6 Wochen vor Durchführung fällig.
Wenn du eine Ratenzahlung wünschst, kostet die Ausbildung 3.255€. Eine Anzahlung von 250€ wird direkt fällig, die weiteren Beträge können individuell bis zum Ende der Ausbildung zwischen uns vereinbart werden.
Anmeldung
Mit deiner Mail an dubist@verliebtinyoga.de meldest du dich verbindlich zur Ausbildung an und erhältst von mir alle weiteren Details.