Lang gehaltene Positionen ohne Muskelkraft verbunden mit Herzens-Themen, abgerundet durch die Praxis von Achtsamkeit, Meditation, Kirtan, Pranayama und Entschleunigung lassen mich tief eintauchen in die nährende Energie des Yin.

Ich bin davon überzeugt, dass ich diesen sanften Yogastil zur richtigen Zeit kennenlernen durfte und dieser mich vor weiteren Verletzungen, emotional und körperlich, beschützt hat. Yin Yoga hat meinen Umgang mit Körper, Geist, Herz und Seele in einen liebevolleren gewandelt. Ich habe gelernt geduldiger und herzlicher mit mir umzugehen, meine Limitierungen, die sich täglich anders anfühlen können, wahrzunehmen und bewusst darauf einzugehen. Für mich ist das Unterrichten und Weitergeben dieses besonderen Yogastils ein wirkliches Geschenk, dass ich teilen darf und mich tief berührt.

Wenn auch du dich einlassen magst auf diese Reise und den Weg zu dir, deiner Selbstliebe, Selbstfürsorge und Akzeptanz, dann würde ich mich von Herzen freuen, dich bei einem meiner Angebote begrüßen zu dürfen.