Yin & Trauma
Die Sprache von Trauma und ihr Umgang im Yin Yoga.
Im Yin Yoga arbeiten wir im faszialen Gewebe, dem großen Körpergedächtnis und Kommunikationsnetzwerk in dir. Jeder Moment eines Lebens ist hier abgespeichert und kann in einem sicheren und geborgenen Raum erinnert werden, wenn er für das Leben wesentlich ist. In diesem Gewebe liegen die Glücksmomente und tiefsten Traumata, verdrängte Strukturen und wiederkehrende Geschichten.
Wie gehst du mit dir und/oder deinen Yogis um, wenn sich aus dieser Tiefe etwas in dir bzw. deinen Stunden zeigt?
Yin & Trauma
Die Sprache von Trauma und ihr Umgang im Yin Yoga.
Inhalte
- Was macht die Verbindung zu Yin und Trauma aus?
- Was ist ein Trauma?
- Schock-, Entwicklungs-, Bindungs- und kollektive Traumen
- Posttraumatische Entwicklungsstörungen
- Regulation, Co-Regulation, Selbstregulation und Dysregulation
- Flight – Fight – Freeze
- Was passiert im Gehirn?
- Nervensystem, Vagus Nerv, Polyvagaltheorie
- Sicht auf Trauma aus TCM Perspektive
- Innere Haltung und eigene Prozessarbeit
- Sicherheit geben und Raum halten
- Arbeit mit traumatisierten Menschen
- Was kann Yin und was eben nicht?
- Deine Rolle, deine Verantwortung als Yin Yoga Lehrer
Eine Fülle von Übungen, Praxis, Einzel- und Gruppenarbeit, Theorie, Input und Impulsvorträge sowie der Austausch im Plenum erwarten dich.
Ablauf & Voraussetzungen
Bewusst 3 Tage habe ich für dieses Modul gewählt, um die Tiefe der Prozesse anzustoßen und zugleich Zeit zu haben für das Thema sowie die Regulation deines Nervensystems. Wir praktizieren von 10:00 bis 17/18:00h. Eine vorherige Teilnahme an meinen 3 Yin Yoga Basismodulen ist Voraussetzung für Yin und Trauma.
Das Modul ist für mindestens 12 bis maximal 16 Yoginis bzw. Yogis geöffnet.
Termine 2023
1 Wochenende, 8 Plätze vor Ort im verliebtinyoga Studio in Köln und 8 Plätze online via Zoom werden vergeben.
Kosten & Storno
447€ kostet das Modul bis 3 Monate vor Termin, danach werden 497€ berechnet. Bei Modulbuchung fallen 50% der Kosten mit deiner Anmeldung an. Die restlichen 50% werden 6 Wochen vor Durchführung fällig.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen verliebtinyoga für die Ausbildungsdurchläufe in Köln. Alle Details dazu findest du hier.
Anmeldung
Mit deiner Mail an dubist@verliebtinyoga.de meldest du dich verbindlich zur Yin und Trauma Ausbildung an und erhältst von mir alle weiteren Details.