Yin Yoga Basisausbildung

3 Module für Seelensucher, Seelentaucher & Herzensmenschen!

 

Tauche ein in die 12 großen Meridiane deines Körpers

– und erfahre das System der 6 Vereinigungen in dir!

 

Du möchtest deine Yin Yoga Praxis vertiefen?

Ein Bewusstsein für die körperlichen, mentalen und emotionalen Prozesse im Yin Yoga entwickeln?

Atmung und Meditation in Verbindung mit Yin Yoga erfahren?

Vielleicht oder bestimmt Yin Yoga unterrichten?

 

Du traust dich hinter die Praxis zu schauen, dann erwarten dich neben dem eigenen Yin-Yoga-Erleben vertiefende Praxiseinheiten, Theorieinput und Hintergrundwissen zum Aufbau des Körpers und deinem energetischen System. Es gibt Hilfestellung bei der Gestaltung, dem Komponieren und Unterrichten von Yin Yoga Sequenzen, Ideen zu Themenfindung und Rahmung der Stunden sowie dem Wahren und Halten des energetischen Raumes.

 

Modul 1 – GRUNDLAGEN + TAI YIN
Lunge, Dickdarm, Magen & Milz

 

Modul 2 – SHAO YIN
Herz, Dünndarm, Blase & Niere

 

Modul 3 – JUE YIN
Herzbeutel, Dreifach-Erwärmer, Gallenblase & Leber

 

In meinen Modulen ist mir eine gute Mischung aus dem eigenen tiefen Erleben, Spüren und Erfahren, angereichert mit fundiertem Wissen in Form von Impulsvorträgen, die gemeinsame Reflexion, der Austausch sowie der Transfer für dich in deinen Alltag wichtig.

 

INHALTE 

 

– Yin & Yang

– mein Körper – Anatomie & Meridiane

– Yin Yoga Positionen für den jeweiligen Meridian

– energetische Aspekte des Yin Yoga

– körperlich, emotionale & mentale Wirkung

– Yin Yoga Sequenzen komponieren und unterrichten

– Was brauche ich bzw. meine Yoginis & Yogis für das eigene Seelengemüt?

– Atemtechniken und Meditationen zwischen und in den Sequenzen unterstützend erfahren

– Themen entwickeln, finden und durch die Stunde durchweben

– meine eigene Haltung: Wie kann ich unterstützen?

– Wie kann ich die Energie gestalten & halten? Präsenz, Hingabe & Achtsamkeit

– Kirtan, die Kraft des Gesangs nutzen, das Herz öffnen & die Seele anstimmen

– Raum für deine Fragen

– deine ganz eigene Persönlichkeitsentfaltung im Spiegel der verschiedenen Yin Aspekte & Gefühle

 

ABLAUF 

Yin Yoga Praxis und Theorie, Selbsterfahrung und eigenes Unterrichten erwarten dich an jedem Ausbildungstag.

 

Wir werden zwischen 8 bis maximal 14 Teilnehmende online sowie in Präsenz sein. Wodurch eine intensive Lernerfahrung für dich individuell sowie für die Gruppe gewährleistet wird.

 

 

Bei 2 Intensivwochenenden bzw. 3 Wochenendmodulen online/offline: 

freitags und/oder samstags von 09:00h bis 18:00h und sonntags von 09:00h bis 17:30h

 

VORAUSSETZUNGEN

Es ist nicht zwingend erforderlich, eine abgeschlossene Yogaausbildung zu haben, jedoch solltest du erfahrener Yogapraktizierender sein und Praxis im Yin Yoga nachweisen, wenn du an den Yin-Yoga Modulen teilnehmen möchtest. Im Rahmen eines persönlichen Vorgesprächs, schauen wir gemeinsam auf deine Vorerfahrungen sowie Erwartungen und Ziele an die Fortbildung. Wichtig ist deine Offenheit tief einzutauchen zu dir selbst. Dabei braucht es eine Portion Mut, um deine eigene Komfortzone zu verlassen, dich all deinen Seiten, Anteilen & Aspekten hinzugeben, dein Licht & deine Schatten zu umarmen. Auch der regelmäßige Austausch im Plenum und deine Neugier, dein Fragen stellen und Hinterfragen sind ausdrücklich gewünscht.

 

Es ist zu empfehlen, die komplette Modulreihe zu absolvieren, da sie dich ganzheitlich und Schritt für Schritt begleitet. Sollte dir das nicht entsprechen, ist Modul 1 – Grundlagen + TAI YIN Voraussetzung für die weiteren Module, die dann entsprechend deiner Präferenz buchbar sind.

 

TERMINE 2021, ANMELDUNG & KOSTEN